Järkyttävän kokemuksen jälkeen on tervettä ja normaalia, että reagoit. Voimakkaita tunteita saattaa aiheuttaa myös ajatus, mitä olisi voinut tapahtua. Henkisen tuen ohjeet antavat neuvoja onnettomuus- ja kriisitilanteessa selviämiseen.

Allaolevien linkkien takaa löytyy sivuja, joille on listattu mahdollisia tuntemuksia ja reaktioita, joita järkyttävän kokemuksen jälkeen saattaa esiintyä. Älä vertaa omaa suhtautumistasi toisiin. Reagointi erilaisiin tapahtumiin on aina yksilöllistä. Toinen reagoi samassa tilanteessa voimakkaammin kuin toinen.

Näin selviydyt henkisesti

Näin voit auttaa henkisesti

Henkisen tuen ohjeita eri kielillä